Über die Jahre hinweg haben sich bei mir bereits einige Wettkampf-Teilnahmen angesammelt. Von kurzen, schnellen Spaßläufen wie beispielsweise dem Vienna Business Run und Hindernisläufen wie beispielsweise dem Xcross Run über Läufe mit kräftig Höhenmeter (z.B. Kahlenberg- und Erzberg-Lauf) bis hin zu einigen Halbmarathons und schlussendlich meinem Marathondebüt 2014.

Während meiner Weltreise bin ich schließlich komplett dem Lauf-Wahn verfallen. Seitdem gehe ich konsequent drei- bis viermal pro Woche laufen – inklusive unterstützendem Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.

Ende Oktober 2017 startete ich beim Frankfurt Marathon. Obwohl ich mein gesetztes Ziel – die 3:30 zu knacken – knapp verfehlte, bin ich mit meiner neuen persönlichen Bestzeit sehr zufrieden: 3 Stunden 33 Minuten und 43 Sekunden.

10-Kilometer

42:29

Halbmarathon

1:32:38

Marathon

3:33:43

Geplante Wettkampf-Teilnahmen:

Datum Laufveranstaltung Land Distanz

Vergangene Wettkampf-Teilnahmen seit 2016:

Datum Laufveranstaltung Land Distanz Zeit Pace
14.10.2018 Graz Halbmarathon Österreich HM – 21,1K 01:34:32 04:29
23.09.2018 Wachau Halbmarathon Österreich HM – 21,1K 01:32:38 04:23
06.09.2018 Business Run 2018 Österreich 4,1K 00:15:06 03:41
29.10.2017 Frankfurt Marathon Deutschland M – 42,2K 03:33:43 05:04
08.10.2017 Graz Marathon Österreich HM – 21,1K 01:34:42 04:29
04.06.2017 Ötscher Mountain Run (Unwetter Ersatz-Strecke) Österreich ca. 19K / 1000Hm 01:58:38 06:51
17.04.2017 Melker Osterlauf Österreich 10K 42:29 04:14
15.01.2017 Ho Chi Minh City Marathon Vietnam HM – 21,1K 01:54:13 05:25
16.10.2016 16. Melbourne Marathon Festival Australien HM – 21,1K 01:47:22 05:05
16.09.2016 10. Tamarindo Beach Marathon Costa Rica HM – 21,1K 01:57:36 05:34
08.05.2016 Wings for Life World Run in Lima Peru 15,56K